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「メンタルを崩した経験がある」と答えたのは約4割。そのうち約6割が、離職や働き方の変更を経験したことが分かりました。
ストレスや不安感など、コロナ鬱を招く「要因」はさまざま。でも、その「原因」は1つだけだったーーー。
「自己肯定感が高い＝自信がある」と思っている人は多いかもしれませんが...。
「メンタルヘルス不調は誰でもなりうるものですし、治療のために仕事を休む必要が出てくることも少なくありません」と、産業衛生専門医は語ります。
プロのアドバイスが参考になる。
競争心が強くてせっかちな人たちは、心理学の分類では「タイプA」と呼ばれ、イライラしやすいことで知られる。
