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「寝つけない」「眠りが浅い」「早く目覚めてしまう」…。誰もが経験したことのある不眠の症状。原因、そして対処法は？ どこからが「不眠症」？ 睡眠医療の第一人者として知られる、秋田大学の三島和夫教授に聞きました。【2022年 上半期回顧】

我に返った時には、目の前に髪の毛の山ができていた。子ども時代に発症し、女性に多いとされる抜毛症。当事者のモデルが明かす苦悩と、その先に見つけた光とは。

コロナ禍でおうち時間が多くなり、飲む量は増えていませんか？飲酒習慣について自問すべき、5つの質問を紹介します。

辛かった「太った子ども」時代。今は減量し、太っていた頃のように扱われなくなったため、私の人生は楽になった。でも...