kafein

ネスレの看板商品「ネスカフェ ゴールドブレンド」に、ありそうでなかったカフェインハーフが登場。「春の睡眠の日」特別企画では、ライフスタイルやシーンに合わせてカフェイン量を選べる「カフェインチョイス」を実践できる限定メニューの提供も。

エナジードリンクや市販の眠気・だるさ防止薬などから手軽に摂取できるカフェイン。気持ちをリフレッシュさせてくれる一方で、過剰摂取による中毒症には注意が必要です！

カフェインの過剰摂取に注意が必要です。どれくらいであれば摂取してもいいのでしょうか。

カフェインはコーヒーなどに含まれていることがよく知られていますが、体にどのようなメリット、デメリットを及ぼすのでしょうか。