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夏の便秘が一番つらい？エアコンによる冷えが原因かも。「夏便秘」に効果的な対策3選がこれだ

主に冷えが原因と考えられる夏便秘。実は多くの人が悩んでいるようですが、効果的な対策方法はあるのでしょうか？
 

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