危ない雪道、転ばないように歩くコツは？【注意ポイントまとめ】

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雪が降ると不安なのが、雪道を歩くこと。気温が下がると、路面凍結の恐れもあります。転倒し事故につながる可能性もあり、雪道を歩くときは十分な注意が必要です。

どんな点に気をつければ良いのでしょうか。 

「ウインターライフ推進協議会」が公開している冊子「ころばんっ【保存版】」では、以下のように注意点がまとめられています。

①小さな歩幅で歩く

歩幅が大きいと足を高く上げなければならず、体の揺れが大きくなって転倒しやすくなります。

②靴の裏全体をつけて歩く

道路の表面が氷状の「つるつる路面」では、小さな歩幅で、足の裏全体を地面につけて歩く「すり足」のような歩き方が有効です。

③急がず、焦らず、ゆっくり歩く

余裕をもって歩くことで、滑りそうな道を見分けながら歩くことができます。

滑りにくい靴底を選ぼう

雪道を歩く時は、ピンや金具付き、深い溝のある靴底がおすすめ。ただ、状況によってはピン・金具付きや深い溝の靴底でも滑りやすいため、注意が必要だ。

また、さまざまな路面に有効な柔らかいゴム底、滑り止め材入りのゴム底も、持っていると便利。

「ころばんっ」では、以下のような場所に注意するよう呼びかけています。

①横断歩道

②ロードヒーティングの切れ目、マンホールのある場所

③地下鉄駅や地下街からの出口付近

④車の出入りのある歩道

⑤バスやタクシーの乗降場所

⑥タイル張りの地下街や店内の出入り口

特に都心で気をつけたいのが、駅の階段、タイル張りの通路、電車内の床など。つるつるとしており、濡れているととても滑りやすいです。

ついつい家路を急いだり、油断をしていると、ツルっと滑ってしまう...なんてことになりかねません。 

急いだり両手をふさぐのはNG

「ころばんっ」では、以下のような状態で雪道を歩くと転倒のリスクが上がるとして、注意を呼びかけています。

・急いでいる

・ポケットに手を入れて歩く

・両手がふさがっている

・何かに気を取られている

・雪道に合わない靴を履いている

・お酒を飲んでいる

東京消防庁によると、毎年12月から3月までの期間は、積雪や凍結路面で滑って転倒しけがをする事故が多くなります。

クッション材が使われた保護帽や、転倒した時に下半身への衝撃をやわらげる保護プロテクターのほか、身体を支える杖などの転倒防止用具もあります。

心配な方は、転倒防止グッズを使うようにしましょう。