【画像】日本人は、世界で一番規則正しく寝ているが睡眠時間は最下位。「ポケモンスリープ」の世界7カ国調査で判明

平日と休日の入眠・起床時間のズレを指す「ソーシャルジェットラグ」を調査。日本は世界各国に比べてこの差は少ない傾向にありました。