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これぞ、“木村拓哉一家の食卓”の一品!?
歌手の工藤静香さんが2月8日、自身のインスタグラムを更新し、おかずやご飯、みそ汁を並べた手作りの朝食を公開した。
工藤さんは「忙しい時は『朝食なんていらない!食欲なんてない!食べるより寝たい』などなどあると思います。普段お仕事がある中で、3食バランスよく食べるのは難しいと思いますよね」と投稿。「『塵も積もれば山となる』ですから、『バランスを気にするか、気にしないか』で、随分変わってくると思いませんか?時間がある時はご自分の身体を労ってくださいね!」とつづった。
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工藤さんによると、メニューは以下のようなラインナップだ。
・アサリ、アオサ、白菜、ネギ、エリンギの味噌汁
・玄米、黒米の半がゆ、梅干し
・チキンのオレンジ漬け
・蓮根、ごぼう、人参、鶏肉の煮物
・えんどう、芽キャベツのアンチョビ炒めオクラ天ぷら
工藤さんは「この朝食で私が先に食べるのは間違いなくフルーツです!酵素が働いてくれるので」と朝食のポイントを記した。
投稿には「豪華」「まるで旅館のような朝食」「ご家族への沢山の愛情が感じられます」「ヘルシーで体に優しそう!」といった声が寄せられている。
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