トレーニングや椅子の代わりに便利なバランスボール。最近では、座布団型や、おしゃれなデザインのバランスボールが増えてきています。
今回は、楽天で見つけた個性豊かなバランスボールを4つ紹介します。デスクワークや体幹トレーニングに取り入れてみてくださいね。
一見変わった、スクエア型のバランスボール。
使い方はとても簡単で、椅子や床に座布団代わりに敷くだけです。
その他にも、写真👇のように、太もも、お尻、腹筋、腹斜筋などのエクササイズにもぴったりです。
スモーキーカラーがおしゃれなバランスボール。
2020年には、楽天のバランスボールランキングで1位を獲得した人気商品です。
サイズは直径55cm。やや小さめのサイズ感で、いろいろな部位のトレーニングや筋伸ばしに使えます。
おしゃれなファブリック系のバランスボール。インテリアのようなデザインが目を惹きます。
リビングに置いても違和感がないので、日常生活に溶け込んでくれそうです。
直径65cmとベーシックなサイズ。
ご飯を食べたり、メイクをしたりするときなど、椅子の代わりに使うこともできます。
ベーシックなバランスボールなら、Exercise Ballおすすめ。楽天ランキングで1位を獲得した人気商品で、 価格はなんと1680円です。
カラーは、8色展開。
サイズは、55cm、65cm、75cmの3種類から選べます。
身長の目安も記載されてるので、購入するときは参考にしてみてくださいね。
まとめ
いかがでしたか?ひとえにバランスボールと言っても、たくさんの種類があります。ぜひ、自分に合ったバランスボールを見つけてみてくださいね。
※この記事は、BuzzFeed Japanで掲載した記事を再編集したものです。