むくみ取りスペシャルケア
まつエクサロン経営ママの悩みはむくみ。顔や身体をスッキリさせる毎日の美容習慣をお伺いしました。
川崎明香さん（28歳）
自由が丘のまつげエクステ専門店「EyeWish（アイウィッシュ）オーナー。3歳の女の子のママ。
むくみやすい体質と乾燥肌が悩みだという川崎さん。半身浴やエクササイズで代謝を上げるなど、めぐりの良い身体になるようなライフスタイルを意識。さらに、セラミド入りの化粧水を肌にしっかり入れて、ふっくらと潤った肌をキープしているそう。
むくみ取りケア①バスソルトで発汗を促進！
ミネラルたっぷりのバスソルトを41度のお風呂に入れて、40分〜1時間ほど半身浴しています。熱めのお湯でしっかり身体を温めると、体内のヒートショックプロテインがUPして、冷えの改善に効果的。結果、むくみやセルライトの予防になります！
むくみ取りケア②ストレッチでリンパを刺激
股関節が固くなると下半身のむくみやたるみの原因に。お風呂上がりの身体がやわらかくなっている時に、太いリンパがある股関節をしっかりストレッチしたら、膝の後ろのリンパ節や足首、顔を美容器具でマッサージして、スッキリさせています。
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