今日も頑張っているあなたへ

「頑張り時」ってあるけれど、それと同じくらい「休み時」もあると思っています。

• 普段ならあり得ないミスが続く時。
• 頑張りたいけど身体がついて行かない時。
• 物事を建設的に考えられなくてネガティブな方向に走ってしまう時。
• よく分からないけど、感情が溢れ出てしまいそうな時。

身体が休み時のサインを送ってきたら、しっかり休むのが仕事。

「今は休めない」と追い込まず、必要ならきちんとお休みを取る。

頑張り屋さんこそ、たまには目覚まし止めて、休みたいだけ休む日を作っても良いと思うのです。

（「みつはのらいふぶろぐ」より転載。Twitter: @mitsuha_dayo）