世界に広がる「えんげ食」

写真提供：ご当地嚥下食WORLD事務局

本格的な春がやってきました。親しい人たちとお花見を楽しむ方々も、きっと多いと思います。美しい桜を愛でながらいただくお食事やお飲み物は、本当に美味しいですよね。

でももし、皆さんのお近くに"自分の口で食べたり飲んだりすることができない人" がいたとしたら…？

そのような人には、ぜひ今日ご紹介する食べ物をお勧めしてみてください。その名も"えんげ食"です。

"えんげ食"の"えんげ"は漢字で書くと"嚥下"。簡単に言えば"飲み込むこと"です。この嚥下が正常に行えない、つまり食物を飲み込むことができない人（嚥下障害者）が安心して口から摂取することができる食事、それが"えんげ食"です。

嚥下障害は、肺炎につながる場合もあります。７０歳以上の約７割が誤嚥性肺炎（唾液や胃液と一緒に肺に流れ込んだ細菌がもとで起きる肺炎）であると言われており、それにより命を落とすということが起きています。

それは加齢に伴い、嚥下に必要な筋肉や咳反射（気道に混入した異物を反射的に排出および除去すること）の機能が衰えるためです。

そのような人たちも安心して食べられるえんげ食。一般にはまだまだ広がる余地のある食形態ですが、最近ではレシピ本が出版されたり、日本全国の郷土料理とコラボするなど、見た目も鮮やかな楽しいえんげ食が広がりつつあります。

そして今、えんげ食は海外へ - "課題先進国"と呼ばれる我が国が世界に大きく貢献できる分野でありながら、My Eyes Tokyoは不覚にも何も知りませんでした。

今回のインタビューでは"えんげ食のパイオニア"に、食べることをあきらめていた世界中の人たちに食べる喜びを提供する取り組みについてお聞きしました。

■ "食物を飲み込めない状態"とは？

口から飲み込まれた食べ物やお水は、喉を通過した後、気管に通じる道が塞がれ、食道に流れていきます。これが嚥下のメカニズムです。しかし嚥下障害をお持ちの人の場合、気管が正常に塞がれず、食物は気管に入ってしまいます。これが"誤嚥（ごえん）"です。

資料提供：ご当地嚥下食WORLD事務局

嚥下障害をお持ちの人にとって飲み込みにくいものの代表例が、水分です。お水やお茶、お味噌汁などは喉を通過する速度が速く、気管が塞がれる前に食道との分岐点を通るため、気管に入ってしまいます。

また市販のゼラチンで水分をゼリーにし、通過する速度を遅くしても、市販のゼラチンで作ったゼリーは摂氏４０度を超えると水に戻ってしまうため、同様に誤嚥につながりやすいといえます。

焼き魚やゆで卵、かまぼこ、寒天などのパサパサした食物も、口に入れた後にバラバラになりやすく、その欠片が気管に入っていきます。またお餅やお粥のようなベタベタした食物の場合、飲み込んだ後に咽頭に付き、時間経過後に誤って気管に入ってしまうというケースがあります。

さらに、噛むことに配慮するあまり食物を細かく刻むと、誤嚥の危険性が高くなります。

■ 自分の口で食べられる喜び

このような障害を持つ人たちは、誤嚥性肺炎などのリスクを回避するために、口から食べることをあきらめるケースが多くありました。

お腹に小さな穴を開けて栄養分を胃に直接注入する"胃瘻（いろう）"や、鼻から胃に管を入れて栄養分を流し込む"経鼻（けいび）"、血管に栄養分を注入する"点滴"など、栄養をチューブを使って摂りいれる人工的な栄養摂取の手法が取られました。

しかし「食べることができない」という状態が人に与える心理的影響は計り知れないものでした。

そのような中で、「食べられないのなら、食べられるようにしてご提供しよう」という動きが約２０年前に起こりました。こうして嚥下障害の方でも飲み込みやすい食形態に調整したものが「えんげ（嚥下）食」です。

食塊（食べ物を口に入れた時に噛み砕き、唾液と混ぜ合わせて出来た、飲み込む前の塊）が①まとまりやすい②ベタつかない③適度に柔らかいという３つの条件を満たしたものです。

ご高齢の方々にとっては柔らかい食べ物がふさわしいというイメージをお持ちの方も多いと思いますが、飲み込むことを考えると、③だけでなく①と②が揃っていることが必要になってきます。

現在、医療機関や介護施設では、とろみ材やゲル化材と呼ばれる、飲み込みを補助する専用の粉末が利用されています。固形物や水分にとろみを付けたり、それらをゼリー状にする（ゲル化）もので、これらの製品をご使用いただくことにより、嚥下障害をお持ちの方々に召し上がっていただけるえんげ食を作ることが可能になります。

ただしその使用先は、現在、主に病院や介護施設です。それらの製品や、えんげ食という食形態が広く一般の方に知られていないというのが実状です。

■ えんげ食をもっと楽しく

しかし一方で、日本では病院や介護施設の収容力が限界に近づいているため、自宅療養の必要性が高まっており、介護現場が在宅へとシフトチェンジしていくことが予想されています。

えんげ食作りの担い手が今後、患者本人や家族になることを考えると、私たちは嚥下障害やえんげ食について広く一般に伝える活動を行うことの必要性を感じています。

食事は知恵と工夫と真心の集大成。私たちは「食べる楽しみ」を嚥下障害者の方々にも感じていただきたいと思っており、「おうちでできるえんげ食」をテーマにしたレシピブックへの編集・技術協力や、管理栄養士が監修するレシピ投稿サイトへの毎月のレシピ提供を行っています。

さらに私たちはカルチャーセンターからの依頼を受け、講師として当社の管理栄養士を派遣し、えんげ食に関する実践的な情報を一般の方々に提供しています。

色とりどりのえんげ食　*写真提供：ご当地嚥下食WORLD事務局

現在、日本全国の郷土料理をえんげ食にするプロジェクトを進めています。各地の新聞社さんのご協力のもと、病院や介護施設の管理栄養士さんなどに向けたセミナーを毎月実施し、また前述したレシピ投稿サイトに、私たちで考案したご当地嚥下食レシピを掲載。４７都道府県のうち３８県で実績を積んでいます（２０１６年１２月６日現在）。

そして２０１５年、いよいよ世界に向けて"日本のえんげ食"を広げていく取り組みが始まりました。